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现在正是四九，马上就到腊月、大寒，最近“寒包火”型感冒增多，为什么此时有这么多人感冒流感呢？用中医理论简单说，有些是因为最近天气该冷不冷或者骤然降温，一些人因外冷内热而患“寒包火”型感冒。
风寒暑湿燥火，异常时为“邪气”
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防治感冒按摩手法（组图）
春暖多风、夏热多雨、秋凉多燥、冬冷多寒，这是自然变化规律，中医根据这种变化，总结归纳出自然界有“六气”，即风、寒、暑、湿、燥、火。一年中“六气”此消彼长、循环往复，形成了不同季节的气候特点。人类在自然界长期生存中，逐步适应了“六气”变化的规律，与自然融为一个整体，生理上也形成了与“六气”变化相适应的春生、夏长、秋收、冬藏的特点。
当“六气”的消长违反了原本的规律，比如冬季该冷不冷、夏季该热不热，或突然出现剧烈的天气变化，比如原本温暖却骤然寒冷，原本凉爽却突然酷热时，人们的生理机能难以适应，就会引发各种疾病。此时，中医就把异常的“六气”称为“六淫”、“非时之气”，认为是极易导致疾病的“外邪”。所谓非时之气，按字面解释就是：不是此时的正常之气。意思是说“不该在此时出现的异常气象”。
按摩帮孕妈对抗感冒(组图)
近年来由于大气污染、全球气候变暖等环境因素，像“倒春寒”、“暖冬”等气候变化的反常现象出现得愈加频繁。中医认为这都是引起外感病的“邪气”。
内有蕴热、外受寒邪引起“寒包火”
入冬以来，北京一直少风少雪，寒气没有随着冬季的到来逐渐强盛，气温明显比常年偏高，大气中火热之气偏盛。受其影响，不少人出现了鼻咽干燥、口舌生疮等体内火热偏盛的现象。前一阵，当强冷空气袭来，气温一夜之间下降八九摄氏度时，骤然而至的寒气通过口、鼻、肌肤侵犯人体，使人毛孔收紧、肌肉僵硬，稍不小心就会出现头痛、无汗、鼻塞、流涕、周身酸痛等感冒症状；人们的肌肤不能得到体内阳气的温煦，出现畏寒、寒战。由于寒邪束缚了体表，体内原本蓄积的火热不能向体外宣散，就如同被体表的寒邪“包裹”起来一样，郁积在体内而呈现身体高烧不退的现象。这种内有蕴热、外受寒邪所引起的外感病，中医就形象地称之为“寒包火”。
早期用热汤、热粥发汗驱散体表寒邪
治疗“寒包火”型感冒，正确的做法是：在早期用生姜或大葱的白茎煎汤服用，或喝些热汤、热粥等发发汗，既驱散束缚体表的寒邪，又使体内的火热随汗透出体外，感冒就可以迅速得到缓解；如果感冒比较重，则应当服用感冒清热冲剂、感冒软胶囊等中成药，来散外寒、清内热。患者不能因为发烧、嗓子疼，就认为自己是“上火”，一味地吃清热解毒的中药，却不驱散束缚体表的寒邪。否则在寒邪的“包裹”下，体内的热由于没有宣泄的出路，就会形成持续高烧不退的现象。
商场写字楼营造过暖“非时之气”对健康危害大
中医历来强调，人只有顺应自然的变化，与自然保持协调统一，才能达到阴阳平衡、身体健康，就是说要顺应四季气候的特点，来调摄人体的阴阳。民间广为流传的“春捂秋冻”的说法就比较形象地概括了中医顺应自然的养生原则。
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面对气候异常的“非时之气”，也应采取正确的措施加以应对。比如，随着生活、工作条件的改善，许多人过于追求安逸、舒适，夏天愣是用空调把房间的温度整得和秋天似的清凉；冬天暖气烧得像春天一样温暖，房间内外是两个季节，这种人工营造的“非时之气”，在大型商场、写字楼和一些居民家中屡见不鲜，其实对健康危害更大。
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