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　　乍暖还寒的天气，人体血压容易因为波动而升高，不少患者也会出现头痛、头昏、失眠等症状。在上周的导医疾病谱中，高血压专家的预约求诊率名列第一。专家指出，现在的天气里，高血压患者更要多监测血压，注意血压变化，防止脑血栓、脑溢血、心肌梗死等恶性并发症的发生。

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　　现代医学证实，人体血压值的高低，与气温变化关系密切，气温每下降1℃收缩压就会升高1.3mmHg；舒张压升高0.6mmHg。高血压患者在春季亦要做好身体的保暖，要随时了解自己血压波动规律。

　　上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授指出，在现实生活中，很多高血压患者，由于对高血压疾病缺少应有的认识，往往是血压高时就服药，血压一正常就立刻停药，还有一部分患者，是以自我感觉为依据来决定是否服药的。这种做法是不科学的。断断续续的服药导致血压忽高忽低，无形中加重血管负担，引发严重后果。>>推荐：用健康生活方式远离高血压

　　导医专家指出，高血压患者应在医生的指导下对症服药，在服药时“择时”很重要。一般在血压高峰出现之前1至2小时服药，降压效果最好。患者应该学会自测血压，每天测4至6次，连续数天，便可摸索出自己血压的波动规律，然后就可据此规律来确定服药时间。此外，夜晚血压已经下降，除了血压很高者，睡觉前一般不要服用降压药。