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中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。盛夏，往往在通风不良的屋内以及烈日下和高 温环境里，由于高温不断作用于人体，体内散热困难，易引起头痛、 头晕、体温升高、恶心和呕吐等中暑症状，严重的甚至可发生虚脱晕 倒。
一、症状
１、热射病—在闷热的教室、房间、公共场所易发生， 尤其夏季考场中易发生、初感头痛、头晕、口渴，然后体 温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷
。 ２、日射病—在烈日下活动或停留时间过长，由于日 光直接曝晒所致，症状同热射病，但体温不一定升高，头 部温度有时增高到39℃以上。
３、热痉挛—由于在高温环境中，身体大量出汗，丢 失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部、甚至四肢及全身 肌肉痉挛。
二、处理
１、迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧 休息。
２、用冷水毛巾敷头部，或用３０％洒精擦身降温。 喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。 昏迷者针刺人中、十宜穴或即送医院。
三、预防
１、盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气 流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。
２、合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光 下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。
３、有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。
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