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阳台是健身的好地方

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阳台是健身的好地方
医学健康网整理   发布时间:2007-07-04

现在京城的楼房大都有一个到两个的全封闭阳台。虽然现在讲求居室的留白,但阳台这样的光照相对更充足的地方也被放弃,不免可惜。有哪些方法可以让阳台更加美丽呢?

建一个微型花园

在阳台外侧装一铁架,错落有致地置上各种盆栽花木;在阳台内侧和扶栏上摆放一些山水盆景;阳台两侧可搭架种植几株牵牛花、长春滕、葡萄等攀滕植物;较为宽阔的阳台还可在中央砌一小型喷水池,池内可置些假山贝壳,养些观赏龟、小鱼小虾之类水族,使整个阳台上有绿叶相掩,下有花卉相映,池中鱼逐虾戏,令人不出家门就可尽情地享受到大自然的乐趣。

辟成小小客厅

讲求雅致的主人或人多房少的家庭,可以考虑将阳台布置成客厅。在阳台内侧放上沙发或凳几,在阳台两侧置几只角架,然后以倒梯形置上花木盆景,不但同样有迎宾的隆重氛围,而且不断可使宾客仿佛置身于户外,欣赏到别有的一番情趣。

建个雅致书房

对两居室的住房来说,书房可能没有一个地方来布置,其实稍加改造,就能将阳台“打扮”成一间别具一格的雅致书房。在邻家阳台相背墙面立一整体书柜,下部设计成写字桌面,中间顶部悬一伸缩式吊灯,在另一侧设茶几坐椅或逍遥椅,既可在此与友人叙谈,书写疲乏时还是伸展躯体,放松神经的氧源丰富的休憩之地。

设置家庭健身房

在阳台中央的顶上挂一副吊环,再配置杠铃、哑铃、拉力器、健骑机等健身器材,每天清晨,就可在这里呼吸到新鲜空气,进行健身健美锻炼。有兴趣的话,还可在阳台上安装简单的音响设备,一边锻炼,一边欣赏音乐或收听新闻。

改为儿童游戏室

在阳台一侧搭一微型假山,在阳台中央置一跷跷板,或装一秋千。有条件的还可配以木马童车和电动玩具等器材,孩子在此既能尽情游玩,增加体格锻炼,还能专注地摆弄玩具,使孩子不用父母陪伴,就可嬉戏于“儿童乐园”之中,在健康快乐中成长。

值得注意的是,由于种种原因,阳台在设计上大都没有考虑其较大的承重性,因此,在阳台上切不可堆放过多杂物,千万不能超过它的设计承重标准,以防止危险发生。

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