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天冷运动需防过敏!

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天冷运动需防过敏!
医学健康网整理   发布时间:2007-07-04
  往年的12月、1月,过敏性疾病患者都会减少,而今年到医院就诊的过敏性疾病患者不但没有减少反而增加了不少。昨日,辽宁省变态反应学会主任委员、沈阳陆军总院变态反应科主任林小平对记者说,过敏性疾病增多的原因除了过敏源的增加:室内装修所产生的有害物质、空调使用所带来的温度变化、汽车尾气的排放等等,人们对此类疾病的认识不够也导致了过敏性疾病患者的增加。

  运动也能导致过敏

  林小平对记者说,很多人有冬天晨练途中突然虚脱、在户外踢完一场球后干燥的皮肤变得瘙痒难忍、户外散步后有胸闷气短的情况。不少人以为自己的身体有了什么毛病,其实,这些情况很多是过敏造成的。冬季的气温、湿度、气压发生剧烈变化、肌体不能适应时,人就会发生过敏反应,医学上称为气象过敏症。冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时,易产生运动过敏症。大约有6%—8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。

  林主任说,冬季运动使体内细胞摄氧量发生变化,寒冷空气刺激皮肤,皮肤感受器传导到下丘脑,受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能,使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。

  尤其是这些天,气温持续走低,空气湿度、气压也发生剧烈变化,很容易造成人体不能适应。运动使体内细胞摄氧量发生变化,在这样寒冷的天气里剧烈运动,干冷的空气和特殊的气味往往会诱发肌体的刺激性反应,诱发过敏。

  林小平介绍说,运动诱发的过敏反应与运动的形式没有关系,不论是普通的散步、短跑,紧张的足球运动,或是简单的晨练,都有可能诱发刺激性反应。因此,如果冬季户外运动时发现不适需立即停止锻炼。

  林小平主任提醒大家,冬季天气寒冷,可暂停室外锻炼改为室内活动。另外,要远离过敏源,减少户外活动的时间,同时保持室内空气的湿度。

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