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滑雪,初学者请进

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滑雪,初学者请进
医学健康网整理   发布时间:2007-07-04
  肌肤和心灵,在纯白的世界里经受洗礼,然后分不清是因为喜爱冬天才爱上滑雪,还是因为滑雪才爱上冬天。 冬天必须滑雪的N个理由
  1、 1个简单的拐弯,也许就要练习100次。绝对考验你的耐心和毅力;
  2、 不用再为曾经购买了一件奢侈的滑雪服而心怀愧疚;
  3、 终于可以探访冬日的欧洲,虽然是借滑雪之名;
  4、 不同场地的尝试,吸引你不断寻觅世界上各具特色的滑雪胜地;
  5、 可以体验从山顶飞身直下、忘乎所以的极速快感;
  6、 满足你潜藏的征服欲,哪怕只是征服了自然;
  7、 一到冬天你就只能和他就窝在屋里,现在终于有地方去了,而且还有益健康;
  8、只身站在冬日萧条的山顶被孤独感包围,你会突然想念人群;
  9、从来都是别人拿出“一览众山小”的照片来炫耀,你再也不用英雄气短了。

  场景一:出发前
  内衣
  在选择贴身内衣时,最好不选棉制品,因为棉制品吸水性较好,当人体处于运动状态时,棉制内衣会吸收人体排出的汗液;而当人体处于静止状态时,棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉,贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走,使人产生寒冷的感觉。您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力背心,这样就不会产生寒冷的感觉。

  防晒霜
  滑雪时形成的相对速度很大的冷风,对皮肤的刺激,和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤受伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效,所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次。

  食品
  出门前最好随身带些巧克力或糖果,这些食品可以及时补充身体所缺的热量。

  整体流程

  1、 检票口买门票入场
  2、 雪具租货店前台交押金领IC卡
  3、 刷卡领雪具开始记时
  4、 刷卡领雪服、小件寄存
  5、 进入滑雪场
  6、 退场
  7、 刷卡退雪服、小件寄存
  8、 刷卡还雪具
  9、 前台刷卡结帐

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