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增强记忆力7大美食

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发布时间：2007-07-12

　　你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！

1.卷心菜：

卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。

2.大豆：

含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

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