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190斤胖妹减肥每天绕奥体走12圈

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190斤胖妹减肥每天绕奥体走12圈
医学健康网整理   发布时间:2007-07-08

      本报2月报道了190斤的胖妹苏丽找工作碰壁几十次的事,一个多月来,苏丽每天步行15公里进行“魔鬼”减肥计划,一个月减掉了12斤。

      她同时写博客讲述“奋发图强”的减肥经历和诸多辛酸,“希望更多胖妹能和我一起减肥,不被人歧视。”

      每天步行两站路乘车

      胖妹苏丽参加了今年春节后我市首次招聘大会,结果连简历也没递得出去,招人单位要么说她“可能吃不下来苦”,要么说“我们公司很重视个人气质”。苏丽竹篮打水一场空,什么工作也没有找到。

      本报报道了其事后,雅明健康咨询中心聘她为营养餐厅的营销人员,但“录用条件”之一是,苏丽需监督自己一个月内变瘦10斤,做事渐渐不受太胖的影响。

      苏丽暗下决心,要珍惜这份工作。从3月2日起,她每天清早起床,步行两站路,从上桥附近走到炮山站坐车,再到袁家岗。上午上班时间,她获得特别批准,要围着奥体中心走6圈,这一走就是6公里。下午3点,她要同样绕奥体中心走6圈。

    “走起来枯燥,我就边走边听MP3,走到四五圈时感到自己有油向外冒,就越走越轻松了。”

    没有跑步机,靠走路运动,她每天的饮食也讲究了。“以前早上吃馒头,现在起来先喝一斤温水,然后吃蔬菜。上午10点再喝一斤温水,中午吃五色蔬菜,盐味以酱油为主。下午3点再喝一斤温水,晚上吃水果。动物蛋白只进行少量补充,不吃猪肉改吃鱼肉和少量鸡肉。”苏丽说起减肥胸有成竹。 >>>>每周运动5小时最利减肥

       开博客讲述减肥历程

      “我是营养餐厅的反面教材,但不会一直反面下去,我的减肥让一些常来餐厅的顾客和我成了好朋友,营销做起来比别人还顺利。”苏丽说。

       对生活重拾信心的苏丽还开起了博客,在www.61616666.com网站,苏丽建起了博客,“我要和更多的胖妹一起讨论,坚定信心减肥成功,过上新生活。”

                      图为昨日,胖妹苏丽在重医附一院检查体重,她由原来的190斤变成了现在的178斤。(记者杨新宇摄)

                  >>>>依祖莲娜:专为胖女人量身打造

 


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