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改善孕期呕吐四重疗法

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改善孕期呕吐四重疗法

医学健康网整理

发布时间：2007-07-07

　
　　
　　三、运动疗法
　　
　　整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
　　
　　适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
　　
　　四、药物疗法
　　
　　1、每天50毫克维他命B6。
　　
　　2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。
　　
　　3、除非你贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃不舒服。
　　
　　特别注意：剧吐反应
　　
　　少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。
　　
　　如果发生以上状况，需到医院及时就诊。>>>妊娠剧吐伤肝？　　
　　
　　防吐小点子
　　
　　1、适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。
　　
　　2、起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。
　　
　　3、起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。
　　
　　4、进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。

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